リストラティブ・ヨガは、ブロックやボルスター、ヨガベルト等の補助具を使い、関節や筋肉に負担をかけずに身体の緊張を緩和し、心身の回復を促すリラクゼーションを目的としたヨガです。
のどかな風景に囲まれた古民家で、静かに身体と向き合ってみませんか？
ご自分のブランケットやクッション、肌掛け等をお使いになりたい方は是非ご持参下さい。
皆さまのご参加 お待ちしています。
またクラス終了後には、お茶の間にて和ノ屋さんの小豆で作ったぼた餅などもお楽しみ頂けます。（別途料金)
日 時 : 毎月第2日曜 11:00 〜12:15
場 所 : ton-cara (安中市上間仁田442)
参加費 : 2,500円
(ヨガマットのレンタルは別途500円)
持ち物 : フェイスタオル 又は 手拭い、バスタオル 又は ブランケット、飲み水など。
☆ お申込みお申込問い合わせ等はメッセージにて お願い致します。
。。。ご注意 。。。
今回は女性対象のクラスとなっております。また、妊娠中の方や通院中の方のご参加は原則ご遠慮いただいております。
ご理解いただけますと幸いです。
。。。キャンセルポリシー。。。
ご都合によるキャンセルは前日迄にお願い致します。
皆様のご協力をお願い致します。
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